Cẩm nang sữa mẹ

Sau 6 tháng sữa mẹ ít dần là do đâu? Cách nhanh gọi sữa lại đúng chuẩn chuyên gia

Ngày đăng: 11:29 | 20/09/2020
Lượt xem: 98

“Thưa bác sĩ, cháu có nghe các chị chia sẻ lại là có rất nhiều trường hợp sau 6 tháng sữa mẹ ít dần đi. Mà cháu đang cho con bú tới tháng thứ 5 rồi, sữa vẫn về đều và đặc nhưng cháu rất sợ mình cũng sẽ rơi vào trường hợp như các chị ấy nói. Cháu thì đang muốn duy trì sữa để cho con bú đến 2 tuổi mới cho cai ạ. Có cách nào để phòng tránh tình trạng mất sữa cũng như làm thế nào để duy trì sữa sau 6 tháng không ạ?” - Chị Hoa Nguyễn (26 tuổi - Hoàng Mai, Hà Nội) gửi câu hỏi về cho Bác sĩ Nguyễn Quang Hải - Nguyên là giảng viên trường ĐH Y Hà Nội. 

Giải đáp từ chuyên gia sữa mẹ - BS. Nguyễn Quang Hải

Chào bạn Hoa Nguyễn, 

Theo tình hình thực tế hiện nay cho thấy thì trường hợp các bà mẹ bị mất sữa, sữa loãng hoặc ít sữa sau 6 tháng cho con bú là không hề ít. Một số trường hợp còn có thể bị sớm hơn. Nếu như các bà mẹ chủ quan không tìm cách khắc phục mà đã vội vàng cho con sử dụng sữa công thức thay hoàn toàn cho nguồn sữa mẹ từ sớm, đồng nghĩa với việc trẻ sẽ mất đi một nguồn dinh dưỡng dồi dào, gây ảnh hưởng tiêu cực nhất định đến sức khỏe và sự phát triển của con. 

Sau 6 tháng sữa mẹ ít dần là do nguyên nhân nào?

Cần hiểu rõ được nguyên nhân gây nên tình trạng này thì mới có thể dễ dàng tìm ra được cách giải quyết. Tôi sẽ đưa ra 1 số nguyên nhân chính khiến cho các mẹ gặp phải tình trạng sau 6 tháng sữa mẹ ít dần: 

Mẹ cho bé ăn dặm thay sữa mẹ

Không ít người cho rằng sữa mẹ sau 6 tháng đầu đã dần mất chất nên không cần bú nhiều và thay vào đó là cho con ăn dặm là chủ yếu như: các loại cháo dinh dưỡng, bột ăn dặm, sữa công thức… Vì thế mà còn dần bú ít đi và chính việc này cũng khiến cho sữa mẹ bị giảm đi đáng kể. 

Một số trường hợp khác có thể là do các bé ăn quen với các món ăn dặm nên chán sữa mẹ, lười bú. Khi bé ngừng bú, tuyến sữa của mẹ cũng sẽ ngừng tiết theo vì cơ bản sữa của mẹ vốn dĩ là sản xuất theo nhu cầu bú con.

Sau 6 tháng mẹ đi làm không có nhiều thời gian cho con bú

Đây là khoảng giai đoạn mà đại đa số các bà mẹ phải quay trở lại với công việc. Vì vậy mẹ không thể chăm sóc con đầy đủ như trước được. Mẹ chỉ có thể cho con bú sữa vào sáng sớm trước khi làm hoặc tối muộn, thậm chí nhiều mẹ vì quá bận nên đã cho con uống sữa ngoài hoàn toàn luôn ngay từ khi bé mới được 6 tháng.

Cữ bú thay đổi cũng khiến cho mẹ ít sữa dần sau 6 tháng

Khi ở nhà một ngày con bú mẹ 8 – 10 cữ nhưng ngoài 6 tháng, mẹ chỉ tranh thủ được 1 lúc buổi sáng, một lúc buổi trưa (thậm chí có mẹ đi làm xa nên trưa không thể về cho bé bú được) và 2 – 3 cữ vào buổi tối. Sự suy giảm đột ngột này khiến cho tuyến sữa không thể xác định được lượng sữa em bé cần là bao nhiêu. Nên sữa càng ít dần rồi không tiết thêm nữa, kết quả là mẹ rất dễ bị mất sữa chỉ sau 6 tháng sinh con.

Chế độ sinh hoạt thay đổi đột ngột 

Trước kia mẹ chỉ ở nhà chăm sóc bé nên có khá nhiều thời gian rảnh để nghỉ ngơi. Nhưng từ lúc đi làm lại, mẹ phải dậy sớm hơn có thể còn phải thức khuya hơn để chạy deadline, áp lực công việc khiến mẹ stress, căng thẳng khiến cho hormone tiết sữa cũng bị ảnh hưởng.

Dinh dưỡng thất thường, thiếu chất

Mẹ bận rộn đi làm, nên toàn ăn uống các đồ ăn bên ngoài ít dinh dưỡng lại không an toàn nên sẽ không khỏi bị ảnh hưởng đến vấn đề tiết sữa

Chuyên gia mách mẹ cách duy trì sữa sau 6 tháng 

Muốn duy trì cả chất và lượng của sữa mẹ sau 6 tháng sinh con các bà mẹ có thể áp dụng các cách sau đây: 

- Chịu khó cho bé bú đều hoặc hút sữa đều: Từ tháng thứ 6 mẹ có thể kết hợp cho bé ăn dặm nhưng vẫn phải cố gắng cho bé bú nhiều nhất có thể. Không nên quá phụ thuộc vào các loại thức ăn dặm. Việc này sẽ giúp người mẹ duy trì được lượng sữa lý tưởng. 

Nếu đã phải đi làm không có nhiều thời gian cho bé bú thì có thể vắt hoặc hút theo cữ không cần quá đều chỉ cần thực hiện 3 tiếng/lần là đủ. 

– Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Tránh làm việc quá sức, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn vào buổi tối, ngủ sớm và nhờ ông xã phụ giúp việc nhà, để tâm trạng luôn thoải mái tránh áp lực . Làm tốt điều đó sẽ giúp tránh được tình trạng sau 6 tháng sữa mẹ ít dần đi.

– Ăn uống khoa học đủ chất: Bao gồm các loại thịt cá, tăng cường rau xanh, hoa quả và tất nhiên là không thể thiếu cơm.

– Sử dụng kết hợp thêm các sản phẩm hỗ trợ lợi sữa: Rất nhiều trường hợp từ tháng thứ 6, cơ thể của mẹ không những mất dần đi, mà sữa còn loãng hơn bớt thơm hơn. Khi đó, mẹ có thể kết hợp dùng thêm các sản phẩm lợi sữa để kích sữa về nhiều hơn, đặc sánh và thơm mát hơn. Một trong số các loại lợi sữa đang có mặt trên thị trường được chúng tôi đánh giá rất cao về độ an toàn và hiệu quả đó chính là dòng cốm lợi sữa Curmilk. 

Sản phẩm này có 3 thành phần chính: chùm ngây, thông thảo và curcumin. Đây đều là những “cực phẩm” kích sữa và duy trì sữa rất tốt cho mẹ sau sinh. Hơn thế về độ an toàn thì hoàn toàn có thể yên tâm vì chúng được nghiên cứu bài bản bởi trường ĐH Dược HN, đã được Bộ Y Tế kiểm chứng và chứng nhận. 

Bạn Hoa Nguyễn đang nuôi con ở tháng tháng 5 tuy chưa gặp vấn đề gì về sữa nhưng vẫn nên tìm hiểu và sử dụng thêm cốm lợi sữa Curmilk để có thể duy trì được nguồn sữa mẹ dồi dào, giàu dinh dưỡng cho con. Mong muốn có thể cho con bú đến 2 tuổi của bạn rất là tốt, chúc bạn Hoa Nguyễn có đủ sữa cho con bú nhé!

 

Các tin khác

Viêm tắc tuyến sữa nguy hiểm đến thế nào? 

Các mẹ đang cho con bú mà bị tắc tia sữa nếu như không được chữa trị kịp thời có thể ...

Thực hư chuyện chữa tắc tia sữa bằng coca cola? Giải pháp nào cho các mẹ?

Hỏi: “Em mới sinh được 3 ngày, nay sữa về mà 2 bên bầu ngực căng cứng,đau đến mức em ko ...

Thông tuyến sữa tại nhà an toàn mà hiệu quả với chi phí cực thấp!

Thông tuyến sữa là vấn đề quan trọng với bất kỳ mẹ sau sinh nào đang gặp phải tình trạng tắc ...
CHUYÊN GIA TƯ VẤN
Bác sĩ CK II Nguyễn Quang Hải - nguyên giảng viên trường ĐH Y Hà Nội
banner
0982.636.036