Cẩm nang sữa mẹ

Mách mẹ cách gọi sữa về sau khi mất sữa cực nhạy!

Ngày đăng: 19:04 | 28/11/2020
Lượt xem: 59

Bị mất sữa trong quá trình cho con bú khiến nhiều mẹ lâm vào tình trạng hoang mang và rơi vào khủng hoảng tâm lý nghiêm trọng. Vậy có cách gọi sữa về sau khi mất sữa nào an toàn và hiệu quả nhanh không? Cùng tìm hiểu nhé!

 

Những nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bị mất sữa sau sinh

Mất sữa là hiện tượng khá phổ biến và bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Xác định được nguyên nhân thì cách gọi sữa về sau khi mất sữa sẽ đơn giản hơn nhiều:

- Căng thẳng và mệt mỏi: Sau khi sinh con, những thay đổi về cơ thể cũng như cuộc sống hàng ngày. Thay đổi nội tiết tố, chăm con ngày đêm, thường xuyên bị mất ngủ… là những nguyên nhân khiến mẹ rơi vào tình trạng stress, căng thẳng. Điều này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như quá trình tiết sữa.
 

Mất sữa do stress là hiện tượng phổ biến ở mẹ sau sinh
Mất sữa do stress là hiện tượng phổ biến ở mẹ sau sinh

 

- Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ: Các mẹ có chế độ kiêng khem sau sinh quá khắt khe sẽ có nguy cơ gặp các vấn đề về sữa như ít sữa, mất sữa hay loãng sữa. Lý do là vì cơ thể không có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để quá trình tạo sữa được diễn ra thuận lợi. Ngoài ra khi mẹ ăn các loại thực phẩm như măng, bắp cải, lá lốt… cũng là nguyên nhân khiến mẹ bị mất sữa.

- Ảnh hưởng của thuốc kháng sinh: Với các mẹ sinh mổ, ảnh hưởng của thuốc kháng sinh liều cao trong quá trình mổ đẻ là nguyên nhân lớn có thể khiến mẹ bị mất sữa. Ngoài ra trong quá trình cho con bú, khi mẹ muốn sử dụng loại thuốc nào cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

- Bé bỏ bú mẹ: Bé không bú mẹ thường xuyên sẽ khiến lượng sữa mẹ tiết ra ít dần, dẫn đến tình trạng ít sữa và mất sữa hoàn toàn. 
 

Cách gọi sữa về sau khi mất sữa

Mất sữa trong quá trình cho con bú là điều không mẹ nào muốn xảy ra. Tuy nhiên nếu phát hiện sớm và chữa trị kịp thời thì sẽ có thể gọi sữa về thành công. Dưới đây là một số cách gọi sữa về sau khi mất sữa, mẹ cần làm ngay khi mới có dấu hiệu ít sữa, mất sữa: 

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Sau sinh nhiều mẹ có chế độ cơm cữ quá kiêng khem sẽ có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, có nhiều mẹ lại ăn phải thực phẩm gây mất sữa. Bởi thế mẹ sau sinh không cần kiêng khem quá mức, hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng qua thịt bò, chân giò, thịt gà, các nước ngọt, trứng, tôm… Các loại rau xanh giàu dinh dưỡng như: đu đủ xanh, chùm ngây, rau ngót, rau đay, mồng tơi… Ngoài ra mẹ cũng nên bổ sung đầy đủ các loại hoa quả, nước ép trái cây, uống nhiều nước để duy trì lượng sữa mẹ ổn định. 
 

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách gọi sữa về sau khi mất sữa hiệu quả
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách gọi sữa về sau khi mất sữa hiệu quả

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Mỗi ngày mẹ cần được ngủ ít nhất 9 - 10 tiếng. Ngoài ra mẹ cũng nên thư giãn bằng cách đi bộ, đọc sách, xem TV, nghe nhạc để tinh thần luôn được thoải mái. Dù đây là việc khá là khó khăn đối với một bà mẹ bỉm sữa, tuy nhiên nếu như áp dụng được sẽ cho hiệu quả bất ngờ. 

Cho bé bú thường xuyên và đúng cách

Dù đang bị ít sữa hay mất sữa, mẹ cũng nên thường xuyên có con bú mẹ. Hành động này giúp kích thích phản xạ tiết sữa. Ngoài ra mẹ cũng cần chú ý đến tư thế bú mẹ của con, làm sao cho bé bú được nhiều sữa mẹ nhất. 

Nếu bé bỏ bú mẹ, hãy kích sữa dưới sự trợ giúp của máy hút sữa theo lịch cứ mỗi 2 - 3 tiếng 1 lần hút sữa. 
 

Cho con bú thường xuyên để sữa nhanh về
Cho con bú thường xuyên để sữa nhanh về

Massage bầu ngực hàng ngày

Massage ngực cũng là cách gọi sữa về sau khi mất sữa hiệu quả. Mẹ thực hiện 

các động tác massage đơn giản như dùng tay nâng ngực, làm động tác vừa ấn nhè nhè, vừa xoay tròn quanh bầu ngực mỗi bên khoảng 15 lần. Mẹ có thể chườm ấm trước khi massage để tăng hiệu quả và chú ý massage nhẹ nhàng tránh làm tổn thương đến núm vú. 

Cách gọi sữa về sau khi mất sữa bằng Curmilk

Ngoài những cách đã kể trên, mẹ cần có thêm Cốm lợi sữa Curmilk để gọi sữa về nhanh chóng, an toàn và chất lượng. Curmilk được chiết xuất từ 3 loại thảo dược: Chùm ngây, Thông thảo, Cucurmin. Đây đều là những loại dược liệu nổi tiếng tốt cho sức khỏe và nguồn sữa của mẹ!
 

Sử dụng Curmilk là cách gọi sữa về khi mất sữa hiệu quả nhất
Sử dụng Curmilk là cách gọi sữa về khi mất sữa hiệu quả nhất

Mỗi ngày mẹ uống từ 3 - 4 gói Curmilk tùy vào tình trạng ít sữa, mất sữa của mẹ. Hành trình gọi sữa cùng Curmilk như sau:

- Sau 3 ngày: Bộ máy tạo sữa hoạt động hiệu quả hơn, sữa được tạo ra nhiều hơn và dồn về các tia sữa. Trong thời gian này mẹ có thể sẽ cảm nhận được bầu ngực căng cứng hơn.

- Sau 7 ngày: Mẹ sẽ có cảm giác ngực như bị châm chích, sữa về nhiều hơn, ngực căng. Sữa về đặc hơn do chất lượng sữa được tăng lên rõ rệt.

- Sau 15 ngày: Sữa về nhiều ướt áo, sữa chảy thành tia. Bé tăng cân đều, bụ sữa, ngủ ngon.

- Sau 30 ngày: Sữa về nhiều, chưa cần đến cữ bú ngực đã căng. Sau khi bé bú no mẹ vẫn trữ đông để dành được khoảng 400 - 500ml. Bé bụ bẫm, đề kháng tốt.

 

Hàng trăm nghìn mẹ đã sử dụng và 98% trong số đó hài lòng với tác dụng của Curmilk mang lại!

Trên đây là các cách gọi sữa về sau khi mất sữa. Hy vọng các mẹ sẽ nhanh chóng gọi sữa về để bé được hưởng trọn dòng sữa mẹ quý giá! Chúc các mẹ thành công!

>>> Xem ngay: Hướng dẫn kích sữa cho mẹ ít sữa theo cách chuẩn của chuyên gia

>>> Xem ngay: Cách kích sữa về nhiều sánh đặc được hàng triệu mẹ Việt tin dùng
 

 

Các tin khác

Viêm tắc tuyến sữa nguy hiểm đến thế nào? 

Các mẹ đang cho con bú mà bị tắc tia sữa nếu như không được chữa trị kịp thời có thể ...

Thực hư chuyện chữa tắc tia sữa bằng coca cola? Giải pháp nào cho các mẹ?

Hỏi: “Em mới sinh được 3 ngày, nay sữa về mà 2 bên bầu ngực căng cứng,đau đến mức em ko ...

Thông tuyến sữa tại nhà an toàn mà hiệu quả với chi phí cực thấp!

Thông tuyến sữa là vấn đề quan trọng với bất kỳ mẹ sau sinh nào đang gặp phải tình trạng tắc ...
CHUYÊN GIA TƯ VẤN
Bác sĩ CK II Nguyễn Quang Hải - nguyên giảng viên trường ĐH Y Hà Nội
banner
0982.636.036