Cẩm nang sữa mẹ

Còng lưng mà vẫn kích sữa không thành công mẹ đã sai ở đâu?

Ngày đăng: 11:41 | 20/09/2020
Lượt xem: 97

Mẹ đang bị ít sữa? Ngày nào cũng dành 1 tiếng thậm chí là cả 2 tiếng đồng hồ ngồi kỳ cạch vắt, hút mà vẫn kích sữa không thành công, sữa về có tý xíu chỉ đủ tráng bình, chẳng đủ cho bé tu ti? Phải làm thế nào mới gọi được sữa về nhiều? Nếu mẹ vẫn còn đang đau đầu tìm cách giải quyết thì bài viết này là dành cho mẹ! 

Bất ngờ với 5 sai lầm khiến mẹ kích sữa không thành công

Đã thử nhiều phương pháp để kích sữa những vẫn xảy ra trường hợp mẹ kích sữa không thành công. Lý giải cho tình trạng này, bác sĩ sữa mẹ Nguyễn Quang Hải đã liệt kê ra được rất nhiều các sai lầm mà mẹ thường vô tình mắc phải khiến hiệu quả kích sữa không được như mong muốn. 

Sai lầm 1: chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu khoa học

Đối với mẹ sau sinh thì chế độ dinh dưỡng cực kỳ quan trọng, bởi chất lượng và số lượng sữa mẹ tiết ra phụ thuộc rất nhiều vào những đồ ăn và thức uống mà mẹ hấp thu vào cơ thể mỗi ngày. Ít uống nước đặc biệt là nước ấm hoăc chế độ dinh dưỡng hàng ngày 

Ăn uống thiếu khoa học khiến mẹ kích sữa không thành công
Ăn uống thiếu khoa học khiến mẹ kích sữa không thành công

Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh rất quan trọng, sữa tiết ra là từ những thực phẩm nước uống của mẹ. Các mẹ ít uống nước đặc biệt là nước ấm, ăn các thực phẩm không tốt,.. là nguyên nhân hình thành nên việc kích sữa không thành công. Do đó, muốn đạt hiệu quả cao trong việc kích sữa các mẹ nên có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, uống nhiều nước (nước ấm ), ăn nhiều rau củ quả, các món ăn bổ,…

Sai lầm 2: Thiếu kiên trì không có niềm tin trong quá trình kích sữa

Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của việc kích sữa không thành công chính là không kiên trì. Mẹ hãy nhớ rằng, việc kích sữa đôi khi diễn ra không suôn sẻ, mất nhiều thời gian nên các mẹ cần bền bỉ và kiên trì. Nhiều mẹ may mắn chỉ mất vài ngày để kích sữa thành công, tuy nhiên có mẹ có thể mất từ một tuần, vài tuần đến cả tháng để có thể đem được nguồn sữa dạt dào về cho con.

Kích sữa không thành công do mẹ thiếu kiên trì
Kích sữa không thành công do mẹ thiếu kiên trì

Chính vì vậy, mẹ nên chuẩn bị hành trang kiến thức cùng với một tâm lý vững chắc về việc kích sữa. Không những vậy, mẹ có thể nhờ tới sự giúp đỡ, động viên của những người thân trong gia đình để quá trình này “dễ thở” hơn, chẳng hạn nhờ gia đình nấu thêm vài món lợi sữa, nhờ chồng trông con trong lúc mẹ thực hiện kích sữa…

 

Một khi đã thành công, mẹ sẽ cảm thấy sự kiên trì của mình là hoàn toàn xứng đáng, bởi không có gì tốt hơn cho con ngoài sữa mẹ mà, mẹ hãy cố lên nhé!

Sai lầm 3: Kích chưa đủ số lượng, sai thời điểm

Rất nhiều mẹ cho rằng chỉ cần ngày hút 3 đến 4 lần là đủ, đây là quan niệm hết sức sai lầm khiến quá trình kích sữa không thành công, đồng thời còn khiến các mẹ nhanh chán nản.Để kích sữa thành công mẹ nên hút sữa 3-4 tiếng/lần, vào các thời điểm như sau khi cho con bú xong thì mẹ hoàn toàn có thể hút vắt sữa để lấy đi lượng sữa thừa trong bầu ngực hoặc trước khi cho con bú mẹ có thể kích sữa một chút cũng được nhé. Hoặc là trong các trường hợp, mẹ đang đi làm thì vẫn hoàn toàn có thể kích sữa, hút vắt sữa để dự trữ sữa cho bé bú.
 

Sai thời điểm cũng khiến mẹ kích sữa không thành công
Sai thời điểm cũng khiến mẹ kích sữa không thành công

 

Một lưu ý quan trọng trong quá trình hút, vắt sữa mẹ đó là nếu mẹ sử dụng máy kích sữa thì nên điều chỉnh cường độ và thời gian hợp lý. Tốt hơn hết là mẹ chỉ cần kích sữa mỗi bên ngực trong khoảng thời gian là từ 8 – 10 phút cho đến khi kiệt rồi mới chuyển sang bên ngực còn lại.

 

Việc kích sữa trong thời gian quá lâu và với cường độ quá mạnh thường dễ gây ra tình trạng rạn nứt đầu ti, gây tổn thương đầu ti. Do vậy, các mẹ cần chú ý điều này hơn nữa nhé.

Sai lầm 4: Vắt sữa hoặc mẹ cho bé bú sai tư thế

Có một sự thật mẹ cần biết rằng: cho con bú chính là phương pháp kích sữa hiệu quả và an toàn mà đôi khi mẹ lại bỏ quên. Lý do là bởi việc tiếp xúc da kề da giữa mẹ với trẻ hay những cử chỉ âu yếm khi cho con bú là những “tín hiệu” kích thích giúp cho cơ thể của mẹ được hưng phấn và sản xuất nhiều sữa hơn.

 

Thế nhưng, câu chuyện này lại không hề dễ dàng bởi có nhiều mẹ có gửi tâm sự tới chúng tôi rằng mẹ rất lo sợ việc cho con bú sẽ ảnh hưởng tới vẻ đẹp “vòng 1”, làm cho ngực sệ xuống và không còn săn chắc như thời con gái. Chính vì vậy, mẹ rất ngại cho con bú trực tiếp.

Sai tư thế cho con bú cũng là một trong những lý do khiến mẹ kích sữa không thành công
Sai tư thế cho con bú cũng là một trong những lý do khiến mẹ kích sữa không thành công

 

Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể khắc phục điều này bằng cách cho con bú đúng cách, thường xuyên mát xa 2 bên bầu ngực để làm săn chắc cơ ngực và kích thích sữa về nhiều hơn.

 

Chính vì thế nếu có điều kiện, mẹ hãy tranh thủ cho bú thường xuyên mẹ nhé, tốt nhất 2 giờ cho bé bú một lần để mẹ không bị gián đoạn quá trình bài tiết sữa.

>>XEM THÊM: Hiểu đúng về máy kích sữa và những lưu ý đặc biệt khi sử dụng

Sai lầm 5: Chưa hiểu rõ nên chọn sai phương pháp kích sữa

Vì đa số các biện pháp kích sữa các bà mẹ thường dùng là do truyền miệng, do người đi trước mách bảo,… Không có một minh chứng hay nghiên cứu cụ thể nào có thể đảm bảo nên có thể dẫn tới việc kích sữa không thành công.

Kích sữa thành công theo đúng cách của chuyên gia

Nếu mẹ đã sử dụng nhiều phương pháp như mát xa bầu ngực bằng tay, cho trẻ bú sữa trực tiếp… mà vẫn kích sữa không thành công thì mẹ có thể áp dụng các phương pháp hỗ trợ như cách kích sữa bằng máy hút sữa.

Kích sữa thành công với máy hút sữa
Kích sữa thành công với máy hút sữa

 

Máy hút sữa với công nghệ hiện đại có nhiều chức năng có thể giúp bầu mẹ cảm thấy thoải mái hơn, đỡ tốn công sức trong việc kích sữa.

 

Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể bổ sung những thảo dược lợi sữa cho cơ thể. Những thảo dược này sẽ giúp quá trình kích sữa hiệu quả hơn trông thấy như: sữa mẹ sẽ về nhanh hơn, nhiều tràn trề, bên cạnh đó còn tăng chất lượng sữa mẹ, sữa đặc, sánh, thơm hơn.

 

Và bật mí cho mẹ một sản phẩm hội tụ đầy đủ những loại thảo dược lợi sữa, cực tốt cho mẹ đó chính là như sản phẩm cốm lợi sữa Curmilk. 

Cốm lợi sữa Curmilk - giải pháp tối ưu giúp mẹ dễ dàng kích sữa thành công
Cốm lợi sữa Curmilk - giải pháp tối ưu giúp mẹ dễ dàng kích sữa thành công

 

Curmilk có chứa thông thảo và chùm ngay - 2 loại “thần dược” trong việc kích thích cơ thể mẹ sản sinh ra hormone tạo sữa mẹ là prolactin và oxytocin. Hai hormone này sẽ giúp mẹ tăng tiết sữa nhiều hơn, cải thiện chất lượng sữa mẹ đặc hơn, thơm và mát hơn.  

Ngoài ra trong Curmilk, các nhà kết hợp thêm thành phần curcumin giúp bổ máu, điều hòa khí huyết, tăng cường hệ miễn dịch và nhanh lành vết mổ sau sinh. 

>>>XEM THÊM: Chuyên gia hướng dẫn cách kích sữa cho mẹ mất sữa hiệu quả ngay sau 7 ngày

 

 

Các tin khác

Viêm tắc tuyến sữa nguy hiểm đến thế nào? 

Các mẹ đang cho con bú mà bị tắc tia sữa nếu như không được chữa trị kịp thời có thể ...

Thực hư chuyện chữa tắc tia sữa bằng coca cola? Giải pháp nào cho các mẹ?

Hỏi: “Em mới sinh được 3 ngày, nay sữa về mà 2 bên bầu ngực căng cứng,đau đến mức em ko ...

Thông tuyến sữa tại nhà an toàn mà hiệu quả với chi phí cực thấp!

Thông tuyến sữa là vấn đề quan trọng với bất kỳ mẹ sau sinh nào đang gặp phải tình trạng tắc ...
CHUYÊN GIA TƯ VẤN
Bác sĩ CK II Nguyễn Quang Hải - nguyên giảng viên trường ĐH Y Hà Nội
banner
0982.636.036